تاثیر ورزش بر استرس

تاثیر ورزش بر استرس

کنترل استرس نه فقط از جهت روح و روان مهم است بلکه از جنبه‌ی جسمی نیز اهمیت دارد. آیا ورزش کمکی می‌کند؟ بخوانید...؛
۲۰ اثر شگفت انگیز ورزش منظم

۲۰ اثر شگفت انگیز ورزش منظم

رویداد ایساتیس: محققین توصیه می کنند که شروع ورزش و فعالیت بدنی باید آهسته باشد و سپس به تدریج باید شدت و مدت آن را افزایش داد. نتایج تحقیقات نشان می دهند که وقتی افراد به فعالیت بدنی خو می گیرند، به طور طبیعی تدریجا به ورزش های طولانی تر و با شدت بیشتر متمایل

سنگ آهن به رتبه پنجم بسنده کرد

سنگ آهن به رتبه پنجم بسنده کرد

در آخرین روز از لیگ برتر هندبال بانوان، تیم سنگ آهن بافق با نتیجه ۴۳-۳۷ البرز را شکست داد، اما با یک امتیاز کمتر نسبت به تیم کازرون چهار جدولی پنجم شد و از صعود به دور نهایی بازماند.

شروع قدرتمندانه یاران حیدری در المپیک

شروع قدرتمندانه یاران حیدری در المپیک

به گزارش رویداد ایساتیس، تیم ملی فوتبال ناشنوایان ایران که با مصطفی حیدری فوتبالیست یزدی در المپیک ناشنوایان برزیل حاضر شده است، توانست در نخستین گام لاجوردی پوشان ایتالیا را ۲-۰ شکست دهد.