تیم یادآوران شاهدیه یزد در چارچوب هفته هشتم دور برگشت مسابقات لیگ دسته ۲ فوتسال قهرمانی باشگاه‌های کشور روز جمعه با نتیجه ۶ بر صفر مقابل صنعت خاورمیانه زرند کرمان شکست خورد.؛

رضا درویش از اضافه شدن سیدجلال حسینی به کادرفنی پرسپولیس خبر داد.؛

چربی شکم و پهلو ناحیه مشکل ساز برای بسیاری از افراد است و می تواند به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن، عادات بد، استرس و کم خوابی ایجاد شود. این فقط یک نگرانی زیبایی نیست، زیرا چربی شکم و پهلو می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد و شواهد نشان می دهد که می تواند با بیماری قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط باشد.؛

باشگاه استقلال در تلاش است تا در هفته آینده سرمربی جدیدش را انتخاب کند.؛

برای آن‌هایی که اهل دوچرخه‌سواری هستند، فواید بی‌شمار این ورزش واضح است، اما کسانی که هنوز دوچرخه‌سواری را امتحان نکرده‌اند، نیاز به دلایلی دارند تا از فواید این ورزش مفرح باخبر شده و دست‌به‌کار شوند.؛

دویدن روزانه تاثیرهای شگفت‌انگیزی روی بدن دارد، از کاهش استرس تا دفع سموم از بدن ؛

به گفته محققین زمان ورزش کردن برای مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است.؛

امروزه ورزش یکی از پایه های مهم درمان دیابت می باشد. همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی هر فرد لازم است و این مسئله هنگامی که مبتلا به دیابت باشید اهمیت بیشتری پیدا می کند.؛

اکـثر متخصصین عقیـده دارنـد کـه پیـاده روی، بـاغبــانی و سایر انواع فعالیتهای متوسط کلید حفظ سلامتی است.؛

یک جلسه ورزش، حساسیت به انسولین را بهبود می‌دهد، یعنی سلول‌ها به گلوکز بهتر جواب خواهند داد. بعد از یک جلسه تمرین، سلول‌ها راحت‌تر می‌توانند گلوکز را دریافت کنند جوری که لوزالمعده مجبور نخواهد بود زیاد انسولین ترشح کند. در نتیجه ریسک دیابت نوع دوم و بیماری قلبی کاهش می‌یابد.؛

مطالعات جدید نشان داده است که حداقل یک ساعت ورزش در طول هفته‌ می‌تواند از ابتلا به افسردگی جلوگیری کند.؛